Everyone

YMAA

KitKat

Android OS 11 ਲਈ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ!

ਇਸ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਵੀਡੀਓ ਸਬਕ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਈ ਚੀ ਪੁਸ਼ਿੰਗ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਣ, ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋ ਤੱਕ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਡਾ.ਯਾਂਗ ਦੁਆਰਾ ਸਿਖਾਇਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕੀਤਾ, ਜੌਵਿੰਗ-ਮਿੰਗ ਨੇ 5 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ! ਪੁਸ਼ ਹੱਥ ਇਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਮਨਮੋਹਕ ਇਕੱਲੇ ਅਤੇ ਦੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਤਾਈ ਚੀ ਅਭਿਆਸ ਹੈ.
ਹੱਥ ਧੱਕਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦੀ ਨੀਅਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜਿਨ (ਸ਼ਕਤੀ) ਨੂੰ ਸਮਝਣ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਰਪੱਖ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਵਾਬੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਡਾ.ਯਾਂਗ, ਜਿੰਗ-ਮਿੰਗ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਪੌਸ਼ਿੰਗ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਵਧੀਆ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੀਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਅਤੇ ਇਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਮੁੱ basicਲੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉੱਨਤ ਤੱਕ.

ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਸੰਪੂਰਨ ਕੋਰਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਕੋਰਸ 1
Ush ਧੱਕੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ
• ਮੁ Taiਲੇ ਤਾਈ ਚੀ ਦਾ ਚਿੰਨ੍ਹ ਚਿਪਕਣ ਵਾਲੇ ਹੱਥ
• ਇਕੱਲੇ ਇਕੱਲੇ ਧੱਕੇ ਹੱਥ
Ner ਸਾਥੀ ਇਕੱਲੇ ਧੱਕੇ ਹੱਥ
Double ਸਾਥੀ ਡਬਲ ਪੁਸ਼ਿੰਗ ਹੱਥ

ਕੋਰਸ 2
• ਬੇਸਿਕ ਯਿਨ / ਯਾਂਗ ਤਾਈ ਚੀ ਬਾਲ ਕਿਗੋਂਗ
• ਤਿੰਨ ਬੁਨਿਆਦੀ ਜੀਨ
Tai ਤਾਈ ਚੀ ਦਾ ਚਿੰਨ੍ਹ ਚਿਪਕਣ ਵਾਲੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ
• ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਡਬਲ ਪੁਸ਼ਿੰਗ ਹੈਂਡ ਰੁਟੀਨ
• ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੂਵਿੰਗ ਡਬਲ ਪੁਸ਼ਿੰਗ ਹੈਂਡ ਰੁਟੀਨ

ਕੋਰਸ 3
• ਵਾਰਡਫ, ਪ੍ਰੈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਟਵਿਸਟਿੰਗ ਜਿਨ
Pping ਕਦਮ ਰੱਖਣਾ, ਦੂਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਐਂਗਲਿੰਗ
• ਇਕੱਲੇ ਧੱਕੇ ਹੱਥ
• ਦੋਹਰੇ ਧੱਕਣ ਵਾਲੇ ਹੱਥ

ਕੋਰਸ 4
Iling ਕੋਇਲਿੰਗ ਅਤੇ ਸਪਿਰਲਿੰਗ ਸਿਖਲਾਈ
• ਤਾਈ ਚੀ ਜਿਨ ਅਭਿਆਸ
• ਵੱਡੇ ਰੋਲਬੈਕ ਧੱਕਣ ਵਾਲੇ ਹੱਥ
• ਕੈ, ਲਾਈ, ਝਉ, ਕਾਓ ਪੁਸ਼ਿੰਗ ਹੱਥ

ਐਪ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਦਾਰੀ "ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਾਰੇ ਵੀਡੀਓ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕਰੋ.

YMAA YMAA.com 'ਤੇ ਤਾਈ ਚੀ, ਪੁਸ਼ਿੰਗ ਹੈਂਡਜ਼, ਸਿੰਬਲ ਸਟਿਕਿੰਗ ਹੈਂਡਸ (ਸਿਲਕ ਰੀਲਿੰਗ) ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸਿੱਖਣ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੀ ਐਪ ਡਾingਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ! ਅਸੀਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਵੀਡੀਓ ਐਪਸ ਉਪਲਬਧ ਕਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ.

ਸੁਹਿਰਦ,
ਵਾਈਐਮਏਏ ਪਬਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰ ਵਿਖੇ ਟੀਮ, ਇੰਕ.
(ਯਾਂਗ ਦੀ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ)

ਸੰਪਰਕ: apps@ymaa.com
ਵੇਖੋ: www.YMAA.com
ਵਾਚ: www.YouTube.com/ymaa

ਡਾ. ਯਾਂਗ, ਜਵਾਲਿੰਗ-ਮਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਤਾਈ ਚੀ ਪੁਸ਼ਿੰਗ ਹੈਂਡ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

Tai Chi Pushing Hands

Tai Chi Pushing Hands ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ